غفور ^{مؤلف المقالات}

مؤلف:

غفور

نشرت من قبل:

6 مقالات

مقالات المؤلف

• حمية كيتو - المفاهيم الأساسية
  يعتبر حمية Keto متطرفًا تقريبًا ، وأي نظام غذائي مقيد يمكن أن يسبب تفاقمًا في شخص يعاني من اضطراب في السلوك الغذائي. ومع ذلك ، هذه فرصة عظيمة للتخلص من القرن المكروه في الخصر والوركين.
  21 تموز 2025
• اتباع نظام غذائي اليقطين
  يعد Dumpkin Diet اكتشافًا حقيقيًا لمحبي هذه الثقافة المشرقة والعطرة والمفيدة. حتى الملفوف متقدم على اليقطين في السعرات الحرارية ، ولكن ليس في فائدة. بما في ذلك اليقطين في نظامك الغذائي ، يمكنك إسقاط جنيه إضافي في وقت قصير.
  13 تموز 2025
• النظام الغذائي حسب فصيلة الدم (1،2،3،4): أغذية لكل فصيلة دم
  ما هي حمية فصيلة الدم؟ميزات التغذية. ما هي الأطعمة التي يجب اختيارها لكل فصيلة دم؟
  20 أبريل 2022
• نظام التجفيف أو الكيتون الغذائي لفقدان الوزن: كيفية استخدام طريقة التغذية بشكل صحيح
  غالبًا ما يقوم الرياضيون باتباع نظام الكيتون الغذائي لفقدان الوزن لأنه يجفف الدهون الداخلية. تم تطوير قائمة تقريبية للنظام الغذائي الكيتون ، ولكن يوصى بتجميعها بشكل فردي لكل منها.
  7 أبريل 2022
• التغذية للنقرس - قائمة الأطعمة المسموح بها والمحظورة ، قائمة أسبوعية مع الوصفات
  يلعب النظام الغذائي للنقرس دورًا رئيسيًا في التخلص من آلام المفاصل واحمرارها. تعرف على قائمة الأطعمة الممنوعة والمسموح بها ، وقائمة الطعام لمدة 7 أيام في الأسبوع ووصفات الأطباق الشهية.
  28 شهر فبراير 2022
• أسهل حمية لخسارة الوزن
  النظام الغذائي الأحادي هو أحد أسهل الطرق لخسارة الوزن الزائد. أنها تنطوي على تقييد الطعام. ستعتمد القائمة على منتج واحد فقط أو عدة منتجات. تعتمد كيفية تحمل الشخص لنظام غذائي إلى حد كبير على مدته والامتثال للشروط.
  3 أبريل 2021