منصور ^{مؤلف المقالات}

مؤلف:

منصور

نشرت من قبل:

2 مقالات

مقالات المؤلف

• أكثر التمارين فعالية لفقدان الوزن هي 16 الأفضل
  تمارين فعالة لفقدان الوزن: المشي ، والتدريب مع الأوزان ، والسباحة ، وركوب الدراجات ، والدور ، والجري ، والتنس ، والتدريب الفاصل الزمني الكثافة العالية ، والتقاطع ، والتقاطع التزلج ، والحبل ، والخطوة ، والتدريب الدوري على المطحنة ، ودفعات الدفع وغيرها.
  27 أغسطس 2025
• حمية الحنطة السوداء لفقدان الوزن
  ما هو نظام غذائي الحنطة السوداء. مزايا وعيوب نظام الطاقة ، القائمة ، موانع.
  23 يونيو 2025