عناية ^{مؤلف المقالات}

مؤلف:

عناية

نشرت من قبل:

2 مقالات

مقالات المؤلف

• تمارين لتخفيف الوزن على البطن والجانبين
  كيفية أداء التمارين البدنية لإنقاص الوزن على البطن والجوانب: الفروق الدقيقة في التدريب وقواعد ممارسة التمارين ونصائح حول التمارين الأساسية.
  14 اكتوبر 2025
• النظام الغذائي ديوكان
  يعتبر نظام Ducan نظام Ducan أحد أكثر تقنيات فقدان الوزن فعالية حتى الآن. مبدأ النظام الغذائي هو أنك لا تحتاج إلى تجويع.
  28 سبتمبر 2025