غالب ^{مؤلف المقالات}

مقالات المؤلف

ما مدى سهولة إنقاص الوزن في الأسبوع

هل هذا نوع من النكتة ، أم أنه من الممكن أن تفقد بضعة كيلوغرامات في الأسبوع؟ نعم ، هذا ممكن بالفعل إذا اقتربت من الأمر بحكمة!

20 مايو 2025
النظام الغذائي لالتهاب المعدة

نظام غذائي لالتهاب المعدة ذي الحموضة العالية ، المزمن ، التآكلي: قائمة لمدة أسبوع ، وصفات. نصائح غذائية.

25 مايو 2021
تمارين التخسيس في أسبوع: إعداد برنامج فعال

كيفية إنقاص الوزن في أسبوع واحد. تمارين فعالة لفقدان الوزن في 7 أيام. نصائح حول كيفية ممارسة الرياضة والنظام الغذائي.

10 أبريل 2021
خطة التمرين لفقدان الوزن في المنزل: عدد مرات ممارسة الرياضة والقوة وأحمال القلب

ما هي التمارين التي يمكنك القيام بها في المنزل لفقدان الوزن. مبادئ فقدان الوزن: كيف وكم تتدرب ، ماذا تفعل. برنامج للنساء والرجال.

3 أبريل 2021